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TOUR de TOHOKU 2016

ツール・ド・東北 2016
オフィシャルドリンク by サントリー

「ツール・ド・東北 2016」は、プラチナパートナーのサントリーホールディングス株式会社にご協力いただき、各エイドステーションの給水所などで、サントリー製品をご提供いたします。
9月はまだまだ暑い日も多く、身体を動かすと体内の水分が失われやすい季節です。こまめな水分補給を行い、熱中症対策を万全にした上で、出走をお願いいたします。

エイドステーションで
提供されるドリンク

熱中症って?

気温がまだまだ高い中、運動を繰り返す中で、自身の体温調節の機能が崩れ、体調が悪くなることがあります。これが熱中症です。人間は、汗をかいて体温調節をしていますので、汗をかくことは必要なことですが、同時に、からだの中でも大切な役割をしている水分やミネラルが出ていってしまうことにもなります。ですから、のどの渇きを感じる前に、こまめな水分補給を心がけましょう。そんな熱中症対策には、水分と共に、塩分やミネラルなども補給できる飲料がお勧めです。

要注意!もしかしたら熱中症?

  • 頭が痛くなる!
  • 頭がくらくらする
  • 頭やからだが熱くなる(熱がでる)
  • 気持ちが悪くなる
  • からだ全体がだるい
  • 手や足がつる(びくびくする)

外で活動するときは・・・

  • こまめに水分を取る
  • 時々涼しいところで休む
  • 具合が悪いときは無理をしない
  • 外では帽子をかぶる
  • すずしい時間を選ぶ
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